spaghettis sauce tomate

Publié le par Les Billantins

spaghettis-maison-toute-rouge-a-la-tomate-recette-facile-49.pngBon, alors je suis la trame de ma nutritionniste. pas de pain le soir si féculents. 

 

j'ai donc concocté hier soir une petite recette de spaghettis cuits tout d'abord à l'eau. 

J'ai réalisé à côté une sauce tomates avec ails, tomates, eau, herbes, échalottes et thym.

 

J'ai mixé le tout et rajouté une pointe de crème à 15%.

J'ai mélangé aux spaghettis déjà cuites et laissé réduire doucement.

 

C'était super bon, et tout simple à faire sans calories; je me suis même autorisée une toute petite pincée de gruyère , par conséquent j'ai arrêté mon repas derrière ces spaghettis.

 

Publié dans REGIME

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