Lundi 16 avril 2012
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/04
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16:29
Pour l'anniversaire de ma pépétte, j'ai fait un
gateau au chocolat mais régime oblige, j'ai dû faire une recette allégée.
Pas mauvais au final.
200 g de chocolat
noir à 70%
minimum
- 100 g de fromage
blanc ( 1 pot. 0% possible )
- 20 cl de lait
concentré non sucré
demi-écrémé (
Gloria ) [ 1 briquette ]
- 4
oeufs
- 30 g de
farine
- 40 g de
sucre
1/ Préchauffer le four à 180°C. Faire fondre le chocolat au micro-ondes tout en arrêtant de temps en temps pour mélanger. Ne pas le cuire. Une fois fondu, y incorporer le fromage blanc en remuant
bien.
2/ Dans un saladier, battre les oeufs avec le lait concentré non sucré demi-écrémé, la farine et le sucre, Y verser la préparation au chocolat et bien mélanger les deux préparations au fouet
jusqu'à obtention d'une crème homogène.
3/ Verser dans un moule ( ou plusieurs individuels ) et enfourner environ 25 minutes à 180°C ( moins pour les moules individuels bien entendu ). Démouler et laisser refroidir à température
ambiante puis réfrigérer.
Par Les Billantins
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Vendredi 13 avril 2012
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/2012
09:51
Voici la magnifique réalisation de mon titi de 10 ans!
un lionceau.
Après un travail énorme depuis la rentrée, voici le résultat! Moi je suis époustouflée! Les tons sont quasi pareils et le résultat est vraiment magnifique! Bravo mon titi!!!!
Par Les Billantins
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Vendredi 13 avril 2012
5
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09:38
Voici une de mes réalisations en pate à sel. J'ai donc fait ma pate à sel, j'ai fabriqué le panier. Pour le bas du panier, j'ai strié avec un couteau. Pour l'anse, j'ai fait deux boudins que j'ai
enroulé ensemble. J'ai mouillé les extrémités afin qu'elles collent au bas du panier.
Pour les fruits: pour la pomme, j'ai fait une boule, j'ai appuyé vers un milieu et j'y ai planté un clou de girofle qui fera la queue.
Pour la poire, je suis partie d'une boule que j'ai évasé au bout et j'ai planté une vraie queue de poire;
pour les cerises, faire des petites boules et piquer avec un cure-dent pour faire le trou.
Pour la grappe de raisin, j'ai fait plein de petites boules que j'ai collé entre elles avec de l'eau. J'y ai enfoncé des petites tiges en bois pour faire plus grappes de raisin.
Les feuiles: tu découpes des formes de feuilles et tu fais les rainures au couteau.
Pour le chiffon, j'ai utilisé une roulette à forme pour faire le tour du chiffon.
J'ai fait cuire 4H à 120°C et j'ai laissé sécher une semaine.
J'ai peint avec de la peinture acrylique. Mélanges de couleurs afin d'obtenir des variations de couleur, plusieurs couches sont nécessaires.
Pour finir, vernir par deux couches le panier et voici le résultat!
Par Les Billantins
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Jeudi 12 avril 2012
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11:08
Voilà où j'en suis aujourd'hui... Je suis trop contente.
Je suis allée voir une nutritionniste hier afin de m'aider et de me stabiliser ensuite.
Elle m'a expliqué que je voulais perdre trop, et les associations à éviter.
Je pensai qu'il fallait éviter les féculents mais pas du tout, j'y ai droit 3 fois par semaine mais sans pain à ce repas.
Elle m'a conseillé pain complet et pas pain normal.
J'ai même le droit de me lacher 1 repas par semaine et je continuerai malgré tout à maigrir...
bp d'eau aussi.
Yaourt 0%, fromage allégé, crème et beurre allégés.
3 fruits par jour, banane deux fois par semaine seulement.
Je dois manger des protéines à chaque repas aussi.
bref, je suis ravie , j'ai rdv dans 1 mois. Elle me dit que j'aurai perdu 4 à 5 kg... bref, je serai très très proche de ce qu'elle me conseille c'est à dire juste passer sous la barre des 70;
Pour ma part je vise 65 afin d'avoir un peu de marge ensuite pour les extras.
|
IMC
|
Poids
|
Dates
|
Perte cumulée
|
Perte entre
chaque date
|
|
28,93
|
83,9
|
13-mars
|
|
|
|
28,62
|
82,7
|
16-mars
|
1,2
|
1,2
|
|
27,92
|
80,7
|
20-mars
|
3,2
|
2
|
|
28,03
|
81
|
23-mars
|
2,9
|
|
|
27,65
|
79,9
|
27-mars
|
4
|
1,1
|
|
27,4
|
79,2
|
30-mars
|
4,7
|
0,7
|
|
27,06
|
78,2
|
05-avr
|
5,7
|
1
|
|
26,47
|
76,5
|
12-avr
|
7,4
|
1,7
|
Par Les Billantins
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1
Jeudi 5 avril 2012
4
05
/04
/Avr
/2012
12:53
mon papa nous a offert pour noël ce petit bijou en aquarelle. Je vous laisse contempler ce beau tableau! Moi j'adore!!!!
Ah j'allais oublier, c'est lui bien sûr qui l'a réalisé!
Par Les Billantins
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